Центр отношений : Ешь и худей!

Как вы уже худели?

1. Занимались бегом
2. Ходили (собирались) в тренажерку
3. Перестали есть (вообще)
4. Считали калории
5. Не если после шести
6. Не ели углеводы/жиры/белки
7. Не ели жирную пищу
8. Не ели мучного
9. Не ели сладкого
10. Крутили обруч
11. Купили тренажер
12. Носили специальное бельё
13. Пили зелёный кофе
14. Выпили кремлёвскую таблетку и сели на кремлёвскую диету
15. Сделали липосакцию (тьфу-тьфу-тьфу)
16. Операцию по уменьшению желудка (свят-свят)
17. Переходили на овощи
18. Купили весы (и взвешивались в верхней одежде)
19. Говорили всем "я ТАКАЯ толстая"
20. Пили/ели/мазали волшебные чай/смесь/крем для похудения

Если 5 пунктов вам подходят - то вы точно наш клиент. 
Но мы, в отличие от предыдущих попыток, идём не через сантиметры и килограммы, а через отношение к самой себе.
Программа "Ешь и худей!" помогает вам научиться любить, ценить и уважать себя, обрести внутреннюю гармонию и избавиться от лишних килограммов.
Программа помогает справляться  с "психологическим голодом", не мучая себя диетами и не отказываться от любимых блюд.
Побеждая стресс и избавляясь от ложных голодных позывов, вы учитесь понимать свои потребности. 


Программа курса

1 занятие: Психология питания
Зачем вы едите.

2 занятие: Мотивация для контроля веса
Зачем вы хотите похудеть.

3 занятие: Питание и отношение к себе
Не любим себя - любим еду.

4 занятие: Эмоции, чувства и аппетит
Еда как зависимость.

5 занятие: Управление стрессом
Пагубное самолечение едой.

6 занятие: Азбука общения
Булочки вместо людей.

7 занятие: Сохранение и поддержка достигнутых результатов
Управление эмоциями и еда без чувства вины.

1 занятие по 3 часа, один раз в неделю
Стоимость одного занятия: 250.000 руб.

Контактный телефон для записи:
Лаура +375-29-627-87-79


Занятия ведёт
Наталья Пачепко
Психолог-практик.
Педагог-психолог высшей категории.
Автор тренинговых программ и методик.
 
 



Ваше имя:
Телефон для связи:
Ваш E-mail *:
Текст сообщения *:




Главная | Расписание | Консультации | Групповая работа | Бизнес-тренинги | Клуб | Блог | Контакты