Клуб : Грация и пластика
 
Низкая физическая активность, волнения и стрессы, сидячий образ жизни и даже счастливое материнство часто приводят к растянутым и ослабленным мышцам, к заболеваниям позвоночника и нарушениям осанки.

И, конечно же, есть тысяча и один способ вернуть себе здоровье, а главное любимую фигуру. Вот только что бы такое выбрать, чтобы поменьше скакать, приседать и страдать от физических нагрузок?!

Открою вам тайну: есть рецепт приятного возвращения в мир здорового и нежного тела через оригинальную методику мягких восточных движений! Эта методика основана на активном использовании сугубо женских мышц, расположенных в самых красивых местах нашего тела.

Осознанные ритмичные движения с помощью этих мышц, входящих в упражнения данной методики, помогут уже в течение месяца почувствовать невероятное превращение непослушного тела в нежное, чувственное и при этом сильное и лёгкое.


 
 

Нет сомнения в том, что главным орудием женщины во все времена всегда были такие качества как женственность, пластичность, грация, нежность и эти качества могут быть присущи не только юным девочкам, но дамам всех возрастов и конституций.
 
  Я предлагаю оригинальную методику построения тела и приобретения грации и пластики через мягкую технику оздоровления женских мышц тела. В лёгкой, практически танцевальной форме мы будем работать с теми частями тела, благодаря которым женщина очаровывает привлекает и удерживает всё то, что делает её благополучной и счастливой.
 
  Оказывается в нашем теле, дорогие женщины, есть мышцы, которыми мы с вами можем контролировать свою грацию, выполняя каждодневные передвижения.
 
  Пользуясь этими мышцами, мы можем красиво ходить, красиво стоять, очаровательно наклонятся и, даже мило спотыкаться… но главное, чувствовать себя при этом Королевой!
 
  А потому, что эти самые мышцы и эту возможность пользоваться ими подарила сама Природа.
 
  Нам с вами осталось просто вспомнить, как это делается, чтобы вспомнив разбудить в себе чувственную, нежную, удивительную себя. И знаете?! Нет тела, которое не освоило бы эту технику, направленную на возвращения ему женского здоровья, женской силы и женского очарования.
 
  Упражнения данной методики напоминают технику пластичных восточных движений, но более глубоки и осознанны. Они сделают ваши руки выразителями ваших сердечных чувств, ваши бедра станут подвижными и лёгкими, без особых усилий ваш животик подтянется, и будет выглядеть привлекательно. Без избыточных аэробных и силовых нагрузок предлагаемая мной программа поможет натренировать глубокие мышцы пресса, малого таза, спины и плечевого пояса.  Снимет хроническое напряжение с шеи и верхней части спины. Ноги станут стройными и сильными. Разблокируются суставы и позвоночник обретёт гибкость и подвижность.
 
  Регулярные выполнения элементов предлагаемой техники построения женского тела вы обретёте чувство собственной неповторимости. Потому что, дорогие женщины, каждая из вас неповторима и привлекательна. А я лишь помогу отыскать ту «изюминку», которая является главной составляющей вашего женского очарования!
 
 
P.S.
Если вам удастся всё-таки перехитрить и заманить себя в наш Клуб на занятия, я обещаю поддержать вас.
И вместо тяжёлых растяжек натруженных мышц для снятия напряжения и усталости мы с вами освоим простую технику тайского массажа, который привнесёт в наши тренировки массу удовольствия и пользы!
 
Но это уже совсем другая история, кстати, не менее интересная!


 
Занятия ведёт
Элина Синявская
Бронзовый и серебряный призер в кубке Беларуси по восточному танцу. Инструктор по восточному фитнесу с 15-летним стажем. Дипломированный психолог, специалист в области телесно-ориентированной терапии. Педагог со стажем.
 
 


Ваш E-mail *:
Ваш телефон:
Записаться:
Дополнительная информация:
Оповещать вас о наших новинках:





Главная | Расписание | Консультации | Групповая работа | Бизнес-тренинги | Клуб | Блог | Контакты